Über mich:

Ich bin in Leipzig aufgewachsen und 1994 in die schöne Schweiz übergesiedelt. Viele Ausbildungen und Lebenserfahrungen haben mich zu der Person gemacht, die ich heute bin – dankbar, achtsam und mit dem Wunsch, andere auf ihrem Weg zu begleiten. In meiner Arbeit verbinde ich Atem, Farbe, Bewegung und Bewusstsein, um Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe, Vertrauen und Gesundheit zu begleiten.

Als erfahrene Flugbegleiterin mit Breathe & Fly helfe ich besonders Menschen mit Reisestress, Flugangst oder Panik, wieder mit Freude und Leichtigkeit zu reisen.
Durch tibetisches Heilyoga (Lu Jong), Meditation, Massagen und Kiefer-Akupressur (R.E.S.E.T.) unterstütze ich Körper und Geist dabei, Stress abzubauen, Blockaden zu lösen und die natürliche Balance wiederzufinden.

Ganzheitlich. Achtsam. Krankenkassen anerkannt.
Für mehr Wohlbefinden – im Alltag, auf Reisen und im Leben.

Wie wirken sich Lu Jong Yoga, Meditation und Massagen aus?

Häufig auftretende Probleme im Zusammenhang mit sitzender Bildschirmarbeit oder eintönigen Positionen können gelindert werden wie:

• Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen
• Schmerzen in Schultern, Armen und Taubheitsgefühle in den Händen
• Augenbrennen, Unkonzentriertheit und Schlaflosigkeit/Burnout

Die sofortige Wirkung :

• Abbau von Stress, Anspannungen lösen sich
• Verbesserung der Konzentrations- und Leistungsfähigkeit
• Unterstützung bei der Bewältigung des Arbeitsalltages und Motivationssteigerung
• ruhiger Geist und mehr Gelassenheit durch Meditation