Angstfrei reisen mit Atem, Farbe & Vertrauen
Fliegen bedeutet Freiheit – doch für viele auch Stress, Enge oder Angst.
Als erfahrene Flugbegleiterin und zertifizierte Therapeutin habe ich viele Passagiere nicht nur mit Gastfreundschaft, sondern auch in Momenten plötzlicher Angst, Panik oder Enge begleitet.
Mit dem Breathe & Fly Programm kannst du deine Flugangst mit einfachen Atemtechniken, Farbritualen, Affirmationen und Vertrauen überwinden. Du findest innere Ruhe, Leichtigkeit und Sicherheit – auf Reisen und im Leben.
Breathe & Fly Einzelcoaching – Angstfrei fliegen lernen
Dauer: 90 Min. | CHF 190.–
Ort: Online oder in meiner Praxis in Egnach
Lerne einfache Techniken, um dich im Flugzeug ruhig und zentriert zu fühlen.
- Anamnese, Atem- & Entspannungsübungen für Flug und Alltag
- Mentale Techniken zur Auflösung von Angstmustern
- Farb- & Visualisierungsübungen
- Persönliche Affirmation und richtige Atmung und Atemroutine
- Auf Wunsch: Kombination mit Lu Jong oder Meditation
Schau dir gerne das Video HIER dazu an.
Kompaktkurs – 3 Sitzungen je 60 min. / CHF 420.–
Ort: Online oder in meiner Praxis in Egnach
Gezielte Begleitung zur Vorbereitung auf eine Reise oder zum nachhaltigen Abbau von Flugangst.
Inklusive persönlichem Übungsplan und Farbbegleitung für deine Reise.
Begleitung „Am Boden & in der Luft“ (auf Anfrage)
Persönliche Unterstützung während der Reise – auf Wunsch bereits am Flughafen oder vor dem Boarding.
Preise individuell nach Dauer und Begleitung.
Nehmen Sie Kontakt mit mir auf unter: +41 79 738 55 90 oder via Kontaktformular.