Ich komme zu Ihnen!
Nur 1 Stunde, am besten wöchentlich in der Gruppe genügen, um deine Beweglichkeit zu trainieren und Muskelgruppen zu stärken. Beginnen Sie noch heute. Ich berate Sie gerne.
Die sofortige Wirkung nach den einfachen Übungen:
- Abbau von Stress und Anspannung lösen sich
- Verbesserung der Konzentrations- und Leistungsfähigkeit wird gesteigert
- Linderung von Verspannungen
- Unterstützung bei der Bewältigung des Arbeitsalltages und Motivationssteigerung uvm.
Häufig auftretende Probleme im Zusammenhang mit sitzender Bildschirmarbeit oder eintönigen Positionen können durch Lu Jong Bewegungen gelindert werden:
- Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen
- Schmerzen in Schultern, Armen und Händen
Augenbrennen, Unkonzentriertheit und Schlaflosigkeit/Burnout uvm.
Referenzen:
- 2020-2024 Fa. zweifel metall ag in Amriswil-einmal monatlich. Das Unternehmen setzt alles daran, nicht nur mit modernsten ergonomischen Arbeitsplätzen präventiv einen Beitrag zur Gesunderhaltung der Mitarbeiter beizutragen.
- natural premium center, Amriswil, 2-wöchentlicher Unterricht Lu Jong Yogalektion
- Herbst-Workshop 2024 mit dem Kanton St. Gallen an alle Spielgruppenleiterinnen/Mobilisierung durch Körperübungen Lu Jong Yoga (Tierübungen) für die Kleinsten mit Farbzuordnung und Farbatmung
Mehr Hinweise dazu unter Lu Jong
Nehmen Sie Kontakt mit mir auf unter: +41 79 738 55 90 oder via Kontaktformular.